| 여름방학 청소년 운동교실 모집 안내 | |
| 담당부서 | 문화체육시설사업소 운영담당 |
|---|---|
|
여름방학 청소년 운동교실 운영안내
1. 목 적 관내 비만 청소년을 대상으로 체계적이고 과학적인 방법으로 운동지도 와 개인체성분 분석기 측정을 통해 운동처방을 제공하고 비만 원인인 식습관을 교육 개인에 맞은 헬스운동을 통하여 비만 예방 및 건강증진을 도모하고자 여름방학 청소년 운동교실을 운영함 2. 추진방법 ○ 초등학생,중학생중 비만도 20% 이상의 학생중 희망자 20명으로 구성 ○ 키와 몸무게를 측정해 개인에 맞는 헬스운동 교육 ○ 비만청소년의 식습관을 체크하고 올바른 식습관 교육 ○ 비만청소년의 운동습관을 체크하고 올바른 운동방법을 교육 3. 신청대상 및 모집인원 ○ 신청대상 : 관내 청소년 (초등학생 : 5-6학년, 중학생 : 전학년) ○ 모집인원 : 20명 선착순 접수 4. 신청 및 접수 ○ 신청 및 접수기간 : 2007. 7. 10. ~ 7. 18.(일요일 및 공휴일 제외) ○ 신청방법 : FAX(043-730-4889) 또는 방문 신청 (FAX 신청시 신청 후 확인전화 요망) ○ 접 수 처 : 옥천체육센터내 문화체육시설사업소 (충북 옥천군 옥천읍 문정리 385-3번지) 5. 운영기간 및 장소 ○ 운영기간 : 2007. 7. 23. ~ 8. 20. ○ 운영방법 :주 3회 (월, 수, 금) ○ 프로그램 : 개인체성분 분석기측정 및 개인운동처방 및 헬스운동 요 일 프 로 그 램 월 개인소개 및 수업방향 제시 비만의 원인인 식습관 이론교육 개인 체성분 분석기 측정을 통해 운동처방 제공 웰빙 스트레칭 지도 수 웰빙 스트레칭 지도 개인 운동처방에 맞은 프로그램 운동 유산소 운동방법 지도 금 웰빙 스트레칭 지도 사이클,런닝머신 운동방법지도 복부비만 운동방법지도 ○ 운영시간 : 오후 2시 ~ 3시 30분(1시간30분) (시간은 추후 변경될 수 있으며, 변경될시 개별통보) ○ 운영장소 : 옥천체육센터내 헬스장 6. 이용료 : 무료 7. 기타 문의사항 기타 궁금하신 사항이 있으시면 문화체육시설사업소 운영담당(730-4862~4865)로 전화주시기 바랍니다. 첨부파일 : 참가신청서 |
|
| 파일 | |
| 관련링크 | |
현재 0개의 댓글이 있습니다.